Full Fræs er å ha det artig, leke og utfordre hverandre i uhøytidelige konkurranser. Full Fræs kan gjennomføres i en klasse, trinn eller for hele skolen. Det tar fra 1 time og opp til en hel skoledag, alt etter hva du ønsker. Øvelsene og aktivitetene er allsidige og kan forankres i mange fag og kompetansemål. Det kan tilpasses alle trinn fra 1.klasse til og med ut videregående. Vi har også erfart at det kan brukes som sosial aktivitet på arbeidsplasser.

Det fine med Full Fræs er at det er enkelt for skolene å gjennomføre opplegget. Nordland har brukt mye tid på å planlegge aktiviteter og øvelser som er gjør det enkelt å få til dette i hverdagen. Vi deler også ut Full fræs kasser med det grunnleggende du trenger for å gjennomføre konkurransen, bare ta kontakt. Oppgavene i Full Fræs har fokus på barn og ungdom som teambuildere, der aktiviteter baserer seg på ulike tema som leirliv, forflytning, høsting, generell turkunnskap, naturkunnskap, førstehjelp og redning, og teori i form av leker og samarbeidsøvelser i friluft.

Siden er for tiden under oppdatering og vi legger ut informasjon fortløpende.